က်န္းမာေရးနဲ ့ လြမ္းဧကရီ
ဘ၀မွာ အေရးအႀကီးဆံုးဟာ က်န္းမာေရးလို ့ လြမ္းယူဆပါတယ္…
က်န္းမာမွ ပညာသင္ၾကားႏိုင္မယ္၊ အလုပ္လုပ္ႏိုင္မယ္၊ ကစားႏိုင္မယ္၊ တရားအလုပ္လုပ္ႏိုင္မယ္၊ အင္တာနက္သံုးႏိုင္မယ္၊ သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ ့ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနႏိုင္မယ္၊ မိသားစုနဲ ့ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေနႏိုင္ၾကမွာပါ…
ဒီေန ့ မက်န္းမာလို ့ ေဆး႐ံုတက္ေနတဲ့ ဆရာမတစ္ေယာက္ကို သတင္းေမးဖို ့ ဗဟိုစည္ေဆး႐ံုကို သြားေရာက္ခဲ့ပါတယ္…
လြမ္းတို ့သြားသတင္းေမးတဲ့ေန ့က ဆရာမက ခြဲစိတ္ၿပီး ၄-ရက္ေျမာက္ေန ့ဆိုေတာ့ အစာစစားၿပီး ၾကည္ၾကည္လင္လင္နဲ ့ စကားေျပာတဲ့အတြက္ ၀မ္းသာရပါတယ္…
ဆရာမရဲ့ သမီးႏွစ္ေယာက္နဲ ့ သားတို ့က လာေရာက္ျပဳစုေပးေနတာကို ျမင္ေတြ ့ခဲ့ရပါတယ္…
မိသားစုတစ္ခုမွာ မက်န္းမာသူတစ္ဦးရိွတာနဲ ့ မိသားစု၀င္အားလံုး စိုးရိမ္ပူပန္မႈနဲ ့ မအားလပ္ေအာင္ ျဖစ္ရေတာ့တာပါပဲ…
လူနာသတင္းေမးၿပီး ျပန္အလာ လြမ္းလည္း က်န္းမာေရးေဆာင္ပါးေလးတစ္ပုဒ္ ေရးဦးမယ္လို ့ စိတ္ကူးရခဲ့ပါတယ္…
ၿပီးခဲ့တဲ့အပတ္ေမာ္ဒန္ဂ်ာနယ္မွာ လူငယ္တစ္ေယာက္ ႏိုင္ငံျခားသြားဖို ့ ေဆးစစ္တဲ့အခါ HIV ပိုး Positive လို ့ အေျဖထြက္လာပါတယ္… လူငယ္က ကိုယ့္ကိုယ္ကို မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာ ယံုၾကည္တဲ့အတြက္ တျခား ဓါတ္ခြဲခန္းတစ္ခုမွာ ထပ္မံသြားစစ္တဲ့အခါ Nagative ျဖစ္တာကို အေျဖရပါတယ္… ေဆာင္ပါးမွာ ပါတာက တစ္ခ်ိဳ ့ေသာဓါတ္ခြဲခန္းသံုးပစၥည္းေတြဟာ ေဟာင္းေနၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ အေျဖကို တိက်စြာ ထုတ္ေပးႏိုင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး… ေရာဂါတကယ္ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ မွန္မမွန္ ဓါတ္ခြဲခန္းစစ္ေဆးတာကို ထပ္မံျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း အၾကံဥာဏ္ေပးထားပါတယ္…
အဲဒီသတင္းေလးဖတ္ရေတာ့ လြမ္းရဲ့သူငယ္ခ်င္း အျဖစ္အပ်က္ေလးကို သြားသတိရမိပါတယ္…
သူငယ္ခ်င္းအမ်ိဳးသမီးဟာ ေသြးဆင္းတာမ်ားတဲ့အတြက္ သားဖြားမီးယပ္အထူးကုနဲ ့ ျပပါတယ္… Pap smear for cytology ဆိုတာကို စစ္ေဆးပါတယ္… အေျဖရလို ့ ဆရာ၀န္ကို ျပန္ျပတဲ့အခါ စိတ္ခ်ရေအာင္ သားအိမ္ျခစ္ရမယ္လို ့ ေျပာပါတယ္… သူငယ္ခ်င္းက ေၾကာက္တတ္ေတာ့ ေနာက္ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ကို ထပ္ျပပါတယ္… Pap smear ကိုပဲ ထပ္စစ္ပါတယ္… အေျဖက Normal smear ပါ… ဆရာ၀န္က ႏွစ္စဥ္စစ္ေဆးဖို ့ပဲ ေျပာပါတယ္…
ဒီအျဖစ္အပ်က္ေလးဟာ ေမာ္ဒန္ဂ်ာနယ္က လူငယ္ျဖစ္ပံုနဲ ့ဆင္ပါတယ္…
ဓါတ္ခြဲခန္းအေျဖကို မေသခ်ာဘူးလို ့ စိတ္ကထင္ရင္ ထပ္မံစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္…
ဆရာ၀န္ေဆးကုတယ္ဆိုတာ ဓါတ္ခြဲခန္းက အေျဖကို ၾကည့္ၿပီး ေဆးေပးကုသၾကတာပါ…
ေနာက္အျဖစ္အပ်က္ေလးတစ္ခုကေတာ့ လြမ္းသူငယ္ခ်င္း အပ်ိဳႀကီးတစ္ေယာက္အေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္…
အဲဒီ့အပ်ိဳႀကီးဟာ ဆရာ၀န္သမီးျဖစ္တဲ့အတြက္ ေဆးခန္းမွာ မိခင္ကို ကူညီရင္း ေရာဂါျဖစ္လာရင္ ဘာလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ အကုန္သိတဲ့အတြက္ လြမ္း သာမန္ျဖစ္တဲ့ေရာဂါဆိုရင္ သူညႊန္ၾကားတဲ့ ေဆးနဲ ့ လြမ္းေပ်ာက္သြားတာ မ်ားပါတယ္… Family Doctor လို ျဖစ္ေနတာပါ…
အပ်ိဳႀကီးက တစ္ရက္မွာ ေရခ်ိဳးရင္း ရင္သားမွာ အႀကိတ္ေလး သြားစမ္းမိပါတယ္…
ဒါနဲ ့ ကင္ဆာအထူးကုနဲ ့ ျပၾကည့္တဲ့အခါ စိတ္ခ်ရေအာင္ ရင္သားကို ျဖတ္ဖို ့ ဆရာ၀န္က ဆံုးျဖတ္ခဲ့ပါတယ္…
အပ်ိဳႀကီးက ေဆးပညာဗဟုသုတရိွတဲ့သူျဖစ္တဲ့အတြက္ သူ ့ရဲ့ ရင္သားကို mammogram သြား႐ိုက္ပါတယ္…
အဲဒီ့အခါ Breast Cancer လကၡဏာကို မျပတဲ့အတြက္ အေျဖကို ခြဲစိတ္မဲ့ဆရာ၀န္ကို သြားျပန္ျပပါတယ္…
ဒီေတာ့မွ အႀကိတ္ကိုပဲ ခြဲထုတ္ဖို ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ၿပီး အႀကိတ္ခြဲထုတ္ စစ္ေဆးတဲ့အခါ ႐ိုး႐ိုးအဆီႀကိတ္ျဖစ္တယ္လို ့ အေျဖရပါတယ္…
အပ်ိဳႀကီးက ဆရာ၀န္ဆံုးျဖတ္တဲ့အတိုင္း လက္ခံလိုက္ရင္ ရင္သားတစ္ဖက္ ဆံုး႐ံႈးရမဲ့အျဖစ္ပါ…
ဒီအျဖစ္အပ်က္ေလးကို သံုးသပ္ရင္ ဆရာ၀န္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုခ်ည္း လိုက္နာေနလို ့ မျဖစ္ဘူး… မိမိကိုယ္တိုင္ က်န္းမာေရးနဲ ့ပတ္သက္တဲ့ အသိပညာကိုေတာ့ အနည္းနဲ ့အမ်ား သိထားသင့္တယ္လို ့ ယူဆပါတယ္…
ေနာက္အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုက လြမ္းလုပ္ခဲ့တဲ့႐ံုးမွာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ကေလးေမြးပါတယ္… အသက္ႀကီးမွ ကေလးေမြးတဲ့အတြက္ ကေလးေမြးၿပီး အားအင္ကုန္ခမ္းတဲ့အတြက္ အခ်ိဳေရလို ့ ေခၚတဲ့ ဂလူးကို ့စ္ သြင္းပါတယ္… ေဆးသြင္းၿပီး တစ္ကိုယ္လံုးေဖာေယာင္ၿပီး ဆံုးသြားပါတယ္… အမ်ိဳးသမီးဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရိွေနတာပါ… ဒါကို လူနာက မေျပာတဲ့အတြက္ အခ်ိဳေရသြင္းတဲ့အခါ ေသြးထဲမွာ အခ်ိဳဓါတ္မ်ားၿပီး ဆံုးသြားတာပါ… ကေလးငယ္ေလးဟာ မိခင္မဲ့ ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္…
ဒီအျဖစ္အပ်က္ေလးကို သံုးသပ္ရင္ လူနာရွင္ဟာ မိမိမွာရိွတဲ့ေရာဂါအေျခအေနကို ကုသမဲ့ဆရာ၀န္ကို ေျပာျပသင့္တယ္လို ့ ထင္ပါတယ္…
လြမ္း ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ ႏို၀င္ဘာလထဲမွာ တစ္ရက္ေသာနံနက္ခင္း အိပ္ရာကအထမွာ ညာဖက္မ်က္လံုးေထာင့္မွာ နီရဲေနတာကို ေတြ ့ လိုက္ရပါတယ္…
လြမ္းလုပ္ရတဲ့အလုပ္က ၈-နာရီ ႐ံုးကိုေရာက္တာနဲ ့ Computer စဖြင့္ၿပီး Data ေတြထည့္၊ ဇယားေတြဆြဲရတာပါ… ေန ့လည္တစ္နာရီ ထမင္းစားခ်ိန္ပဲ နားပါတယ္… ညေန ၅-နာရီထိ အလုပ္လုပ္ရပါတယ္… အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့လည္း အခန္းထဲ၀င္လိုက္တာနဲ ့Computer ကို ဖြင့္ၿပီးမွ အက်ၤီလဲတတ္ပါတယ္… တစ္ေန ့လံုး Computer သံုးတတ္တာမို ့ မ်က္လံုးရဲေနတာကို ေတြ ့ေတာ့ လန္ ့ သြားပါတယ္…
Computer နဲ ့ အလုပ္လုပ္ေနရတာ မ်က္လံုးတစ္ခုခုျဖစ္ရင္ေတာ့ သြားပါၿပီဆိုတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္ကလည္း ၀င္လာပါတယ္…
႐ံုးေနာက္က်မယ္ဆိုတာ ဖံုးဆက္ၿပီး American Vision ေဆးခန္းကို သြားျပပါတယ္…
လြမ္းမွာ Pressure ရိွတဲ့အတြက္ Pressure ေၾကာင့္ မ်က္လံုးအိမ္အေပၚမွ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးမ်ား ေပါက္သြားျခင္းျဖစ္တယ္လို ့ ဆရာ၀န္က ရွင္းျပပါတယ္… Computer သံုးတာနဲ ့ မသက္ဆိုင္ေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္…
ဒါနဲ ့ ႐ံုးပိတ္ရက္မွာ အလံုနီနီေဆးကုခန္းမွာ ထိုင္တဲ့ အထူးကုဆရာ၀န္နဲ ့ ျပပါတယ္… ထံုးစံအတိုင္း ေသြးစစ္၊ ဓါတ္မွန္႐ိုက္၊ ECG ဆြဲခိုင္းပါတယ္… အေျဖရရင္ ျပန္ျပခိုင္းပါတယ္… နီနီေဆးကုခန္းက ဓါတ္ခြဲခန္းသံုးပစၥည္းေတြ အသစ္တပ္ဆင္ထားတယ္လို ့ သတင္းရလို ့ အဲဒီ့ေဆးခန္းကို ေရြးခ်ယ္ရတာပါ… ECG နဲ ့ ဓါတ္မွန္အေျဖမ်ားက ေကာင္းပါတယ္…
ေသြးအေျဖရတဲ့အခါမွာေတာ့ လြမ္းရဲ့ေသြးမွာ အဆီဓါတ္ဟာ ရိွသင့္တာထက္ မ်ားေနတာကို ေတြ ့ ရပါတယ္…
ဘာကိုစစ္လို ့သိတာလဲဆိုရင္ Triglycerides ပါ… အင္တာနက္မွာ ရွာၾကည့္တဲ့အခါ -
What are triglycerides?
Triglycerides are a type of fat found in your blood. Your body uses them for energy.
You need some triglycerides for good health. But high triglycerides can raise your risk of heart disease and may be a sign of metabolic syndrome.
Metabolic syndrome is the combination of high blood pressure, high blood sugar, too much fat around the waist, low HDL ("good") cholesterol, and high triglycerides. Metabolic syndrome increases your risk for heart disease, diabetes, and stroke.
A blood test that measures your cholesterol also measures your triglycerides. For a general idea about your triglycerides level, compare your test results to the following:
- Normal is less than 150.
- Borderline-high is 150 to 199.
- High is 200 to 499.
- Very high is 500 or higher.
High triglycerides are usually caused by other conditions, such as:
- Obesity.
- Poorly controlled diabetes.
- An underactive thyroid (hypothyroidism).
- Kidney disease.
- Regularly eating more calories than you burn.
- Drinking a lot of alcohol.
လြမ္း… မ်က္လံုးရဲလာတာကိုပဲ ေက်းဇူးတင္ေနရပါတယ္… ဒါေၾကာင့္မို ့သာ ေဆးစစ္ျဖစ္တာပါ… လြမ္းရဲ့ Triglycerides Result က 500 ျဖစ္ေနတာပါ… ဆရာ၀န္ေတာင္ အေျဖၾကည့္ၿပီး လန္ ့သြားပါတယ္… လြမ္း ေဆးကုသမႈခံယူတာ ျမန္လို ့ ပါ… ခုဆို Result က 116 ျဖစ္တဲ့အတြက္ <150 ျဖစ္သြားပါၿပီ… Triglycerides ျမင့္ေနရင္ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ေလျဖတ္ႏိုင္ပါတယ္…
အရက္မ်ားစြာေသာက္ရင္လည္း Triglycerides ျမင့္ႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ပါတယ္ဆိုတာ သတိထားမိမွာပါ… အရက္ေသာက္တတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကို သတိေပးတာပါ…
ေနာက္ လြမ္းကို HbA1C ဆိုတာ စစ္ပါတယ္… ေဖေဖနဲ ့ ေမေမက ဆီးခ်ိဳေရာဂါရိွတဲ့အတြက္ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇအရ လြမ္းမွာလည္း ဆီးခ်ိဳေရာဂါရိွႏိုင္လို ့ပါ… HbA1C ကိုစစ္ရင္ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္လအတြင္းက ေသြးထဲက အခ်ိဳဓါတ္ကို သိႏိုင္တာပါ…
(HbA1C Reference: 4.2 – 6.5%)
<6.5% indicates good diabetic control
6.5 – 8.0% indicates fair diabetic control
>8.0% indicates poor diabetics control
အင္တာနက္မွာရွာၾကည့္တဲ့အခါ -
HbA1c is a test that measures the amount of glycated hemoglobin in your blood. Your doctor may order this test if you have diabetes.
You have more glycated hemoglobin if you have had high levels of glucose in your blood. In general, the higher your HbA1c, the higher the risk that you will develop problems such as:
- Eye disease
- Heart disease
- Kidney disease
- Nerve damage
- Stroke
လြမ္းက Blood Glucose Test Meter ကို ၀ယ္ထားၿပီး မိမိဖာသာ ေသြးေဖာက္စစ္ပါတယ္… အစားအေသာက္ကို Control လုပ္ေနရပါတယ္… လြမ္းရဲ့ ေမေမက အသက္ ၇၇-ႏွစ္ရိွပါၿပီ… ေမေမ့ကိုလည္း Blood Glucose Test Meter ၀ယ္ေပးထားၿပီး ဘယ္လိုစစ္ရတယ္ဆိုတာ ေမေမ့ကို သင္ေပးထားတဲ့အတြက္ ေမေမက သူကိုယ္တိုင္ စစ္တတ္ေနပါၿပီ…
Wrist Type Digital Blood Pressure Monitor ကိုလည္း ၀ယ္ထားၿပီး ေသြးတိုးရိွမရိွကိုလည္း တိုင္းတာစစ္ေဆးပါတယ္… ဒီပစၥည္းေလးေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ ကိရိယာေလးေတြပါပဲ…
က်န္းမာေရးဟာ လူတိုင္းအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ၿပီး ေရာဂါမျဖစ္ပြားဖို ့ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့အေနနဲ ့ အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္မ်ား ဆင္ျခင္သတိျပဳေနထိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ။
ျပည္တြင္း၊ ျပည္ပမွ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုး ကိုယ္က်န္းမာ၊ စိတ္ခ်မ္းသာၾကပါေစ။
လူသားမ်ားအားလံုး က်န္းမာၾကပါေစ။
လြမ္းဧကရီ
၁၅-၀၅-၂၀၁၁
စာေရးၿပီးခ်ိန္ ၁၈း၂၀ နာရီ
No comments:
Post a Comment